CASPA - O que fazer para eliminar?

Olá galerinha,

Como vocês estão?

Então, o assunto que venho fala com vocês hoje é sobre caspa.

Qual é  cacheada que não tem problemas com elas...rs 

Pra começar vamos entender o que é caspa. Pesquisando na internet conseguimos saber que a Caspa é uma condição da pele que afeta principalmente o couro cabeludo. Os sintomas são descamação da pele e em alguns casos causando coceiras. A dermatite seborreica é uma forma mais grave da condição, na qual se verifica também inflamação da pele.

Entendemos o que é caspa e agora vou contar de um produto que encontrei e que tem me ajudado bastante.

Fui em uma loja de cosméticos para comprar meus cremes do mês e acabei achando a ampola de tratamento de caspa da Skafe.

Ampola Tratamento Capilar Anticaspa Skafe elimina com eficácia a caspa e controla a oleosidade. Ela reestrutura os cabelos resultando em cabelos mais saudáveis e bonitos.

No modo de uso diz para fazer o aplique diretamente sobre o couro cabeludo lavado e ainda úmido. Massageie delicadamente durante 2 a 3 minutos e deixe secar naturalmente. Você também pode colocar no creme que usa para fazer massagem. Fica ao seu critério. Eu usei como modo de uso mesmo.

Ela esta sim ajudando a controlar a oleosidade e combatendo as minhas caspas. E além de ser boa, cheirosa ela é super baratinha. Um ampola custa R$ 1,40 usando 1 por semana em um mês gastei R$ 5,60. Para mim é um ótimo negocio. 

Além de usar a ampola para ajudar você pode manter sempre a raiz do cabelo limpa, se possível lave os cabelos com água fria ou morna, evite deixar os cabelos molhados e não deixe resíduos de produtos acumulados na raiz do cabelo. Se o problema persistir procure um médico especialista e siga as suas instruções.

Espero que tenham gostado da dica. 

Beijos e Até mais! :*

RESENHA COLGATE SENSITIVE PRO-ALÍVIO

Olá Galerinha, como vocês estão?

Então o assunto de hoje é para as pessoas como eu tem dentes sensíveis. Eu recebi da The Insiders e da Colgate um kit para sensibilidades nos dentes. 

De acordo com especialistas, a sensibilidade acontece quando o esmalte protetor do dente fica mais fino ou há recessão da gengiva que expõem as cavidades. Sem proteção natural, o dente e a raiz ficam em evidência e qualquer contato com o quente, frio ou doce, podem estimular as terminações nervosas provocando aquela sensação de choque.

A sensibilidade dos dentes é um problema que prejudica muitas pessoas atualmente. Sentir incômodo ou dor aguda ao consumir alimentos e bebidas muito quentes ou muito frios, doces e ácidos são as maiores reclamações e com certeza vocês pensam duas vezes quando vão tomar aquele sorvete.

As Causas podem ser:

- Retração da gengiva.

- Doenças periodontais.

- Clareamento dental.

- Desgaste do esmalte dos dentes.

Sinais e sintomas: 

Se a ingestão de alimentos e bebidas quentes, frios, doces ou muito ácidos ou a respiração no ar frio faz com que seus dentes fiquem 

sensíveis ou doloridos, você pode ter sensibilidade nos dentes. A sensibilidade dentária pode ir e vir ao longo do tempo.

Como tratar:

O primeiro passo é descobrir a causa, com a ajuda de um dentista. Se a causa for a exposição da dentina, há algumas providências que você e seu dentista podem tomar para reduzir a sensibilidade:

-Use uma escova de cerdas extra macias;

-Escove corretamente para evitar a abrasão do esmalte e a retração gengival;

-Use um creme dental formulado especialmente para ajudar reduzir a sensibilidade;

Como a Colgate Pro Alívio que atua de forma eficaz, oferecendo alívio instantâneo e duradouro da sensibilidade.

Sua exclusiva fórmula  Pro-Argin funciona vedando os canais expostos dos dentes que são responsáveis por causar a dor. 

Com o uso contínuo é possível criar uma barreira de longa duração que age como um escudo protetor.

O que eu achei:

Superou as minhas expectativas, pois na primeira vez que eu usei já vir que me deu um alívio. A sensibilidade diminui consideravelmente e o incômodo causado principalmente por alimentos gelados diminuiu. 

Eu dei as amostras para os meus familiares minha mãe, irmã,pai e marido. E como eu todo mundo aprovou!

Gelerinha espero que vocês tenham gostado da dica de hoje. Beijos até a próxima.

Não deixe sua pele ressecada no inverno

Durante os dias mais frios do ano, muitas vezes sentimos a pele seca, rachada, quase porosa. Além de não ser nada bonito, ter a pele ressecada não é nada saudável. Por isso, pedimos para a dermatologista de Recife, Dra. Cláudia Magalhães responder algumas dúvidas sobre como cuidar da pele do corpo e rosto nesse inverno e, principalmente, como não deixá-la sofrer com os ventos gelados.

Como escolher o hidratante ideal?

Para o rosto, a escolha vai depender do seu tipo de pele: seca, mista ou oleosa! De acordo com a dermatologista, definir seu tipo de pele é fundamental, já que nunca devemos usar  produtos  que concentram água, óleos e gorduras destinadas a ajudar a hidratar a pele. Por outro lado, durante o inverno é essencial o uso de cremes ou loções bastante emolientes para todo o corpo.

Usar o mesmo hidratante para rosto e corpo, pode?

Não! Pessoas com a pele do rosto mista ou oleosa nunca devem usar o mesmo hidratante para o corpo, porque isso vai causar uma oleosidade ainda maior, além de poros dilatados e até mesmo, o desencadeamento de cravos e espinhas. A regra, entretanto, tem uma exceção: para pessoas com a pele do rosto seca, alguns hidratantes corporais podem ser usados tanto para a face, como para o corpo.

Óleos corporais são bons para hidratar a pele?

O uso de óleos está totalmente liberado para quem quer manter a pele sempre saudável. O importante é saber como e quando usar. Ele deve ser espalhado por todo o corpo quase no final do banho. Em seguida, tome uma chuveirada para retirar o excesso do óleo e seque a pele dando batidinhas leves com a toalha. Porém, que apesar de muito eficientes, o óleo de banho não dispensa o uso de um bom hidratante corporal, pelo menos uma vez ao dia.

Qual é a maneira certa para aplicar cremes hidratantes?

A hora de aplicar um hidratante é sempre após o banho, 1 a 3 minutos após a saída do chuveiro, ou enquanto a pele do corpo ainda estiver úmida. Isso vai facilitar sua absorção e eficácia! E não se esqueça que o creme deve ser espalhado de maneira uniforme, em todas as partes do corpo.

Água quente faz mal para a pele?

Os dermatologistas alertam que a temperatura alta da água interfere – e muito! – no ressecamento da pele. Está completamente contra indicado tomar banho com água muito quente, já que ela remove a gordura natural da nossa pele, desfazendo a integridade do manto lipídico, que a recobre e protege. Por isso, mesmo no inverno, tome coragem e regule a água para temperatura morna ou fria.

Devemos esfoliar a pele durante o inverno?

A esfoliação da pele do corpo sempre deve ser vista com certa cautela em qualquer época do ano. A dermatologista recomenda que ela nunca seja feita durante o inverno, quando a pele do corpo está mais seca. Por isso, se você tem o costume de fazer esfoliações regularmente, dê uma pausa na prática durante os dias mais frios, ok?

Hábitos saudáveis para evitar o ressecamento da pele

Não são só os cremes e loções que ajudam a evitar o ressecamento da pele. Fique de olho nessa lista de pequenas atitudes para manter a pele sempre saudável.

– Tome, no mínimo, dois litros de água por dia

– Durante o inverno, substitua uma parte da água a ser ingerida por chás

– Use água termal para hidratar o rosto, principalmente se você mora em regiões mais secas

– Passe protetor solar diariamente

– Lave o rosto com água fria duas vezes ao dia, mesmo no inverno. Coragem!

– Tenha sempre uma pomada – já que são mais espessas e aderem a pele por mais tempo – em mãos para hidratar lábios, joelhos, cotovelos e calcanhares

– Antes de dormir, limpe a pele com água morna. Em seguida, use tônico e hidratante. Tente manter essa rotina regularmente.

Como Clarear os Dentes Naturalmente?

Olá meninas e meninos como vocês estão??

Hoje o assunto é como clarear os dentes naturalmente.

A ausência prolongada de uma visita ao consultório odontológico, o tabagismo, o consumo de chá, café ou bebidas muitos escuras podem deixar os dentes amarelados, o que não é muito estético e não enriquece o sorriso.

Além disso, os dentes se mancham pela ingestão de alguns medicamentos,tais como antibióticos, ou ainda alimentos gordurosos, bagas ou aditivos alimentares. Este post contém algumas dicas úteis e naturais para trazer de volta o brilho e viço nos dentes e incentivar o sorriso mais frequente.

Dicas para clarear os dentes

1° Dica Polpa de morango

Um procedimento bem simples é tomar uma pequena quantidade de polpa de morango e esfregá-la por cinco minutos nos dentes, enxaguar bem a boca e usar um fio dental para remover as eventuais sementes que possam ter ficado entre os dentes.

2° Dica Bicarbonato de sódio

O pó de bicarbonato de sódio é aplicado diretamente na escova de dente ou acrescentado à pasta de dente de uso regular, após os dentes serem esfregados.

3° Dica Suco de limão

Prepare uma pasta com um pouco de sal ou bicarbonato de sódio e suco de limão. Esfregue bem os dentes com esta pasta e enxague a boca com água fria.

4° Dica Vinagre de maçã

Misture um pouco de vinagre de maçã com bicarbonato de sódio para formar uma pasta espessa. Aplique a pasta e escove bem os dentes. Em seguida, enxague com água fresca.

5° Dica Casca de laranja e folhas de louro

Um método muito eficaz, mas pouco conhecido, é moer algumas cascas de laranja com folhas de louro e esfregar os dentes com essa mistura, alcançando todos os lugares. Em seguida, lave bem com água fresca.

Dicas para manter os dentes brancos

• 1  Mastigue regularmente algumas maçãs, aipo, cenoura e brócolis.
•     Escove os dentes pelo menos três vezes ao dia.
•   Evite fumar e bebidas escuras. Ao tomar essas bebidas, escove ou enxague imediatamente os dentes para prevenir as manchas.

OBSERVAÇÃO: É recomendável não abusar dessas dicas, uma vez que a aplicação excessiva (especialmente de limão e bicarbonato) pode até surtir o efeito oposto nos dentes. Portanto, é bom fazer tudo com cautela e sem excessos! Aconselha-se também a consulta a um dentista para o tratamento mais especializado.

Então é isso galerinha. Espero que vocês tenham gostado.

Beijos :*

Aproveite o melhor do sol protegendo sua pele!

O sol é o principal responsável pelo envelhecimento da pele e pelo surgimento do câncer. Especialmente durante o verão, devido às férias, ficamos mais tempo ao ar livre e expostos ao sol, aumentando o risco de queimaduras solares. Exatamente nesta época, o ultravioleta B, principal causador do câncer da pele, apresenta maior intensidade, por isso, todos os cuidados devem ser tomados para evitar a ação danosa do sol.

Seguindo as orientações abaixo, você poderá aproveitar o melhor do sol protegendo sua pele:

1. Evite exposições prolongadas e repetidas ao sol. Queimaduras solares acumuladas durante a vida predispõem ao câncer da pele.

2. Evite se expor ao sol nos horários próximos ao meio-dia. O horário entre 10 e 16 horas tem grande incidência de raios ultra-violeta B, principais responsáveis pelo surgimento do câncer da pele. Procure a sombra neste período.

3. O bronzeamento ocorre gradativamente, após os primeiros dias de exposição. A pele leva 48 a 72 horas para produzir e liberar a melanina, pigmento que dá cor à pele. Portanto, não adianta querer se bronzear em um só dia. Ficar muito no sol não vai acelerar este processo. Você só vai se queimar e as queimaduras promovem danos irreversíveis para a pele.

Você não quer ficar assim, quer?

4. Use sempre barracas de praia, bonés, viseiras ou chapéus. Cerca de 70% dos cânceres da pele ocorrem na face, proteja-a sempre. Não se esqueça de proteger os lábios e as orelhas. As barracas devem ser grossas, para bloquear bem a passagem do sol.

5. Aplique generosamente o filtro solar, 20 a 30 minutos antes de sair ao sol. Este é o tempo necessário para a estabilização do protetor solar na pele, de modo que sua ação ocorra com maior eficácia. Faça isso de preferência em casa, sem pressa. Lembre-se de reaplicar o filtro a cada 2 horas ou após mergulhar.

6. Use filtro solar com FPS 15 ou maior. FPS é a abreviação de Fator de Proteção Solar e significa que usando um filtro com fps=15 sua pele levará 15 vezes mais tempo para ficar vermelha do que sem proteção. Pessoas de pele muito clara ou que tenham sardas, devem usar filtros com FPS 25 ou maior para garantir uma melhor proteção.

7. Peles claras e pessoas ruivas exigem maiores cuidados, pois são mais propensas ao câncer da pele. Pessoas de pele muito clara raramente se bronzeiam, portanto não insista em querer se bronzear, você só vai se queimar e danificar sua pele.

8. Mormaço também queima. Não se engane. Mesmo nos dias nublados, até 80% da radiação ultravioleta pode atravessar as nuvens e chegar à Terra. Portanto, use filtros solares também nestes dias.

9. Filtro solar deve ser usado diariamente. Se você se expõe ao sol diariamente, mesmo que não seja na praia, use filtro solar nas áreas expostas para evitar o dano solar que se acumula durante os anos de vida.

10. A proteção das crianças é responsabilidade dos pais! Proteja as crianças e estimule os adolescentes a se protegerem. Este é um hábito que deve ser formado desde cedo. Cerca de 75% da exposição solar acumulada durante a vida ocorre até os 20 anos de idade, sendo muito importante a proteção solar nesta época da vida.

Outubro Rosa

H I S T Ó R I A

Como surgiu:  O movimento popular internacionalmente conhecido como Outubro Rosa é comemorado  em todo o mundo. O nome remete à cor do laço rosa que simboliza, mundialmente,  a luta contra o câncer de mama e estimula a participação da população, empresas e entidades.  Este movimento começou nos Estados Unidos, onde vários Estados tinham ações isoladas  referente ao câncer de mama e ou mamografia no mêsde outubro, posteriormente com a  aprovação do Congresso Americano o mês de Outubro se tornou o mês nacional(americano)  de prevenção do câncer de mama. A história do Outubro Rosa remonta à última década do século 20, quando o laço cor-de-rosa,  foi lançado pela Fundação Susan G. Komen for the Cure e distribuído aos participantes da  primeira Corrida pela Cura, realizada em Nova York, em 1990 e, desde então, promovida  anualmente na cidade(www.komen.org).     Em 1997, entidades das cidades de Yuba e Lodi nos Estados Unidos, começaram efetivamente  a comemorar e fomentar ações voltadas a prevenção do câncer de mama, denominando  como Outubro Rosa. Todas ações eram e são até hoje direcionadas a conscientização da  prevenção pelo diagnóstico precoce. Para sensibilizar a população inicialmente as cidades  se enfeitavam com os laços rosas, principalmente nos locais públicos, depois surgiram outras  ações como corridas, desfile de modas com sobreviventes (de câncer de mama),  partidas de boliche e etc. (www.pink-october.org).    A ação de iluminar de rosa monumentos, prédios públicos, pontes, teatros e etc. surgiu posteriormente,  e não há uma informação oficial, de como, quando e onde foi efetuada a primeira iluminação.  O importante é que foi uma forma prática para que o Outubro Rosa tivesse uma expansão cada  vez mais abrangente para a população e que, principalmente, pudesse ser replicada em qualquer  lugar, bastando apenas adequar a iluminação já existente.    A popularidade do Outubro Rosa alcançou o mundo de forma bonita, elegante e feminina,  motivando e unindo diversos povos em em torno de tão nobre causa. Isso faz que a iluminação  em rosa assuma importante papel, pois tornou-se uma leitura visual, compreendida em qualquer  lugar no mundo. A primeira iniciativa vista no Brasil em relação ao Outubro Rosa, foi a iluminação em rosa do  monumento Mausoléu do Soldado Constitucionalista(mais conhecido como o Obelisco do Ibirapuera),  situado em São Paulo-SP.No dia 02 de outubro de 2002 quando foi comemorado os 70 Anos do  Encerramento da Revolução, o monumento ficou iluminado de rosa "num período efêmero" como  relembra o secretário da Sociedade Veteranos de 32 - MMDC, o Coronel PM (reformado)  Mário Fonseca Ventura.    Essa iniciativa foi de um grupo de mulheres simpatizantes com a causa do câncer de mama,  que com o apoio de uma conceituada empresa européia de cosméticos iluminaram de rosa  o Obelisco do Ibirapuera em alusão ao Outubro Rosa. Em outubro de 2008, diversas entidades relacionadas ao câncer de mama iluminaram de rosa  monumentos e prédios em suas respectivas cidades. Aos poucos o Brasil foi ficando iluminado  em rosa em São Paulo-SP, Santos-SP, Rio de Janeiro-RJ, Porto Alegre-RS, Brasília-DF,  Salvador-BA, Teresina-PI, Poços de Caldas-MG e outras cidades.    O Brasil é mundialmente conhecido pelo seu maior símbolo, a estatua do Cristo Redentor no  Rio de Janeiro-RJ. E pela primeira vez, o Cristo Redentor ficou iluminado de rosa no Outubro Rosa. Fonte: http://www.outubrorosa.org.br/historia.htm O Câncer de mama é o mais comum entre as mulheres. O Instituto Nacional de Câncer (Inca)  estima 49.240 novos casos para 2010. No mês mundial de conscientização sobre a doença,  tire 13 dúvidas sobre o câncer. Vale lembrar que o Outubro Rosa, movimento mundial de mobilização de prevenção da patologia, começa nesta terça-feira (5 de outubro), com a iluminação de rosa do Cristo Redentor, no Rio de Janeiro. O evento é promovido pela Federação Brasileira  de Instituições Filantrópicas de Apoio à Saúde da Mama(Femama).      1 - O que causa o câncer de mama?  Na maioria dos casos de câncer de mama, não há uma causa específica. Há alguns fatores  que estão associados ao aumento do risco de desenvolver a doença. A própria idade é um deles,  pois a chance aumenta na medida em que se envelhece. Menarca precoce, menopausa tardia,  nuliparidade (não ter filhos), primeiro filho em idade avançada, não amamentação e uso de  terapia de reposição hormonal são fatores associados ao risco. Consumo excessivo de álcool,  obesidade na pós-menopausa e sedentarismo também. Os fatores hereditários são responsáveis  por menos de 10% dos cânceres de mama. O risco é maior quando os parentes acometidos  são de primeiro grau (pai, mãe, irmãos, filhos).       2 - Atinge homens em que proporção? O câncer de mama em homens é raro. Estima-se que, do total de casos da  doença, apenas 0,8% a 1% ocorram em pessoas do sexo masculino.       3 - Existe algum sintoma além de caroço no seio? A forma mais habitual é o aparecimento de nódulo, geralmente indolor. Outros sinais e sintomas menos  frequentes são edemas semelhantes à casca de laranja, irritação ou irregularidades na pele,  dor, inversão ou descamação no mamilo e descarga papilar (saída de secreção pelo mamilo).  Podem também surgir nódulos palpáveis na axila.        4 - É sempre possível notar a doença por meio do toque nos seios? Não, a patologia tem uma fase em que as lesões são do tipo não-palpáveis. Por isso,  é importante a realização de exames de imagem na faixa etária de maior risco. 5 - Segundo o Inca, o autoexame não é estimulado como medida de detecção. Por quê? Considerando as evidências atualmente disponíveis, não se pode recomendar  ou fomentar o ensino do autoexame como método de rastreamento.  Também não foi evidenciada diminuição da mortalidade por câncer de mama com o  uso do autoexame. Entretanto, o Inca destaca a importância de que a mulher esteja  atenta ao seu corpo e à saúde das mamas. A recomendação é que, diante da  observação de qualquer alteração ou mudança nas mamas, busque imediatamente  a avaliação de um médico. 6 - Prótese de silicone nos seios pode levar à doença? Não há evidência científica de que exista associação entre implantes mamários de silicone  e o risco de desenvolvimento de câncer de mama. 7 - Como é o tratamento de câncer de mama? O tratamento é multidisciplinar, ou seja, deve incluir a opinião de vários especialistas  médicos, como o mastologista, o radiologista, o oncologista clínico, o radioterapeuta,  assim como enfermeira especializada, psicóloga, fisioterapeuta e assistente social.  Habitualmente, o tratamento pede cirurgia e é complementado pela radioterapia e  quimioterapia/hormonioterapia. 8 - Quais são as chances de cura de câncer de mama? Quando diagnosticado precocemente, há até 95% de chance de cura. Por isso, é  importante que toda mulher de 50 a 69 anos faça mamografia a cada dois anos. 10 - Quais alimentos ajudam a prevenir a doença? Os de origem vegetal: frutas, legumes, verduras e leguminosas (como feijão, lentilha,  grão-de-bico). Têm o poder de inibir a chegada de compostos cancerígenos às células e,  ainda, consertar o DNA danificado quando a agressão já começou.  Se a célula foi alterada e não foi possível consertar o DNA, alguns compostos promovem  a morte delas, interrompendo a multiplicação desordenada.  A ideia de que determinado alimento é bom para tal tipo de câncer não se aplica.  Tem de haver sinergismo entre os compostos, o que ajuda em todos os tipos da doença.  Por isso, é importante variar a alimentação ao máximo. A recomendação é consumir,  no mínimo, 400g por dia de vegetais, sendo 2/5 de frutas e 3/5 de legumes e verduras.  Cada porção equivale a uma quantia que caiba na palma da sua mão, do produto picado  ou inteiro, totalizando 80g. 11 - O que não se deve comer para ajudar na prevenção? Entre os alimentos prejudiciais estão os embutidos, que apresentam grande quantidade  de sal, nitritos e nitratos. Os conservantes em contato com o suco digestivo do  estômago se transformam em compostos cancerígenos. Evite ao máximo comê-los,  mas o ideal é que não sejam consumidos. Limite carne vermelha a 50g semanais.  A forma de preparo dos alimentos, especialmente das carnes (de qualquer tipo),  pode influenciar. Os feitos na chapa ou fritos trazem malefícios, porque a exposição a  altas temperaturas também atua na formação de compostos cancerígenos. Prefira levá-los ao  forno ou usá-los em ensopados. Se quiser grelhar, opte pelo pré-cozimento.  O churrasco também eleva os riscos. Além da temperatura alta, a fumaça do  carvão tem dois componentes cancerígenos (alcatrão e hidrocarboneto policíclico  aromático), que impregnam na refeição. 12 - Qual é a importância da amamentação? Amamentar diminui entre 10% e 20% os riscos de a mãe ter a doença.  Enquanto o bebê suga o leite, o movimento promove uma espécie de  esfoliação do tecido mamário por dentro. Assim, se houver células agredidas,  são eliminadas e renovadas. Quando termina a lactação, várias células se  autodestroem, entre elas algumas que poderiam ter lesões no material genético.  Outro benefício é que as taxas do hormônio feminino estrogênio caem durante  o período de aleitamento. 13 - Pílula anticoncepcional aumenta o risco da doença? Existem estudos que demonstra fraca relação de causalidade entre pílula anticoncepcional e risco da doença, enquanto outros demonstram alguma relação. Aqui em Angra dos Reis não é diferente, aqui temos a caminhada do outubro rosa e algum  monumentos que ficaram da cor rosa. Vou colocar algumas fotos da caminhada, dos fôlder e de alguns lugares que ficaram rosa. FOTO DO FÔLDER    FOTOS DA CAMINHADA Essas fotos são de outubro de 2013 . FOTOS DE MONUMENTOS E PRÉDIO PÚBLICOS EM ANGRA Então meninas vamos incentivar as mulheres de sua família a fazer o exame de mama. Espero que vocês gostaram do assunto, beijos e até mais!! :* Cuida da sua saúde é um gesto de amor a vida!